предмет: Активный и здоровый
Активный и здоровый

Курс цигун для старших

Примечание
Мягкие, плавные движения в положении сидя или стоя. С поэтическими обучающими картинками. За небольшие перерывы повседневной жизни и новые силы.
  • Расслабьтесь
  • Отдохнуть
  • Продолжай двигаться.

Что?

Сайт

Цигун для пожилых с упрощенными элементами обучения от традиционных китайских форм движения, таких как «игра пяти животных» или цигун костного мозга.

Сидя или стоя: Мягкие движения, такие как «толчок волны» или «поднятие Луны с морского дна», способствуют мобильности, координации и внутреннему миру. Это сопровождается небольшими упражнениями на расслабление и большим воображением. ЕС-15

Просто возьмите с собой удобную одежду и плоскую обувь или носки - и наслаждайтесь небольшим перерывом от повседневной жизни.

Когда

2026

  • 13 Май
    среда, 15:00 - 16:00
  • 20 Май
    среда, 15:00 - 16:00
  • 27 Май
    среда, 15:00 - 16:00
  • 03 Июн.
    среда, 15:00 - 16:00
  • 10 Июн.
    среда, 15:00 - 16:00
  • 17 Июн.
    среда, 15:00 - 16:00
  • 24 Июн.
    среда, 15:00 - 16:00
  • 01 Июл.
    среда, 15:00 - 16:00
  • 08 Июл.
    среда, 15:00 - 16:00
  • 15 Июл.
    среда, 15:00 - 16:00
  • 22 Июл.
    среда, 15:00 - 16:00
  • 29 Июл.
    среда, 15:00 - 16:00
  • 05 Авг.
    среда, 15:00 - 16:00
  • 12 Авг.
    среда, 15:00 - 16:00
  • 19 Авг.
    среда, 15:00 - 16:00
  • 26 Авг.
    среда, 15:00 - 16:00
  • 02 Сен.
    среда, 15:00 - 16:00
  • 09 Сен.
    среда, 15:00 - 16:00
  • 16 Сен.
    среда, 15:00 - 16:00
  • 23 Сен.
    среда, 15:00 - 16:00

Где?

Показать на карте

AWO "Am See"

Müggelseedamm 244
12587 Berlin
Treptow-Köpenick
Доступный туалет
Вся информация о местоположении
Показать в Google Maps

Кто?

Организованный:
AWO Kreisverband Südost e.V.
Ответить на вопросы:
Andrea Waluga 030 645 194 5 hausamsee@awo-suedost.de

Дополнительная информация

Затраты:

2,00 Евро
Бесплатная плата: 2.00 евро (Члены AWO бесплатно)

другой:

Пожалуйста, зарегистрируйтесь по почте или телефону.

Последний отредактированный на