предмет: Активный и здоровый
Активный и здоровый

Хатха Йога

Примечание
Проект "Сообщество 50+ в Спандау" BGFF e.V.

Что?

Сайт

Курс йоги с элементами йога-терапии для позвоночника и суставов.
Этот курс помогает мягко восстановить здоровье позвоночника, укрепить суставы и улучшить общее состояние организма. Сочетая традиционные упражнения Хатха-Йога и элементы йога-терапии, курсы помогают справиться с возрастными изменениями, улучшить подвижность и решить мышечное напряжение. Упражнения направлены на тренировку глубоких мышц спины, улучшение осанки и укрепление суставов.
Курс поможет вам,
• для укрепления позвоночника и суставов
• для облегчения боли и напряжения в спине, шее и суставах с помощью щадящих упражнений
• Повышение гибкости и мобильности

Когда

2026

  • 19 фев
    четверг, 09:00 - 10:00
  • 26 фев
    четверг, 09:00 - 10:00
  • 05 мар
    четверг, 09:00 - 10:00
  • 12 мар
    четверг, 09:00 - 10:00
  • 19 мар
    четверг, 09:00 - 10:00
  • 26 мар
    четверг, 09:00 - 10:00
  • 02 апр
    четверг, 09:00 - 10:00
  • 09 апр
    четверг, 09:00 - 10:00
  • 16 апр
    четверг, 09:00 - 10:00
  • 23 апр
    четверг, 09:00 - 10:00
  • 30 апр
    четверг, 09:00 - 10:00
  • 07 Май
    четверг, 09:00 - 10:00
  • 14 Май
    четверг, 09:00 - 10:00
  • 21 Май
    четверг, 09:00 - 10:00
  • 28 Май
    четверг, 09:00 - 10:00
  • 04 июн
    четверг, 09:00 - 10:00
  • 11 июн
    четверг, 09:00 - 10:00
  • 18 июн
    четверг, 09:00 - 10:00
  • 25 июн
    четверг, 09:00 - 10:00
  • 02 июл
    четверг, 09:00 - 10:00

Где?

Показать на карте

Kulturzentrum Staaken

Sandstrasse 41
13593 Berlin
Spandau

Часы работы:

Каждый четверг с 9:00 - 10:00

Вся информация о местоположении
Показать в Google Maps

Кто?

поддерживаемый:
Spandau District Office в Берлине
Ответить на вопросы:
Ksenia Dobrusina k.dobrusina@bgff.de

Дополнительная информация

Затраты:

3,00 Евро
Добровольный

Последний отредактированный на