предмет: Активный и здоровый
Активный и здоровый

Хатха Йога

Примечание
Проект "Сообщество 50+ в Спандау" BGFF e.V.

Что?

Сайт

Курс йоги с элементами йога-терапии для позвоночника и суставов.
Этот курс помогает мягко восстановить здоровье позвоночника, укрепить суставы и улучшить общее состояние организма. Сочетая традиционные упражнения Хатха-Йога и элементы йога-терапии, курсы помогают справиться с возрастными изменениями, улучшить подвижность и решить мышечное напряжение. Упражнения направлены на тренировку глубоких мышц спины, улучшение осанки и укрепление суставов.
Курс поможет вам,
• для укрепления позвоночника и суставов
• для облегчения боли и напряжения в спине, шее и суставах с помощью щадящих упражнений
• Повышение гибкости и мобильности

Когда

2025

  • 15 Май
    четверг, 09:00 - 10:00
  • 22 Май
    четверг, 09:00 - 10:00
  • 29 Май
    четверг, 09:00 - 10:00
  • 05 июн
    четверг, 09:00 - 10:00
  • 12 июн
    четверг, 09:00 - 10:00
  • 19 июн
    четверг, 09:00 - 10:00
  • 26 июн
    четверг, 09:00 - 10:00
  • 03 июл
    четверг, 09:00 - 10:00
  • 10 июл
    четверг, 09:00 - 10:00
  • 17 июл
    четверг, 09:00 - 10:00
  • 24 июл
    четверг, 09:00 - 10:00
  • 31 июл
    четверг, 09:00 - 10:00
  • 07 авг
    четверг, 09:00 - 10:00
  • 14 авг
    четверг, 09:00 - 10:00
  • 21 авг
    четверг, 09:00 - 10:00
  • 28 авг
    четверг, 09:00 - 10:00
  • 04 сен
    четверг, 09:00 - 10:00
  • 11 сен
    четверг, 09:00 - 10:00
  • 18 сен
    четверг, 09:00 - 10:00
  • 25 сен
    четверг, 09:00 - 10:00

Где?

Показать на карте

Kulturzentrum Staaken

Sandstrasse 41
13593 Berlin
Heerstraße
Доступный туалет
Широкие двери

Часы работы:

Каждый четверг с 9:00 - 10:00

All Location information
Показать в Google Maps

Кто?

поддерживаемый:
Spandau District Office в Берлине
Ответить на вопросы:
Kseniia Dobrusina k.dobrusina@bgff.de

Дополнительная информация

Затраты:

2,00 Euro

другой:

Добровольный

Последний отредактированный на