Гимнастика - 55 плюс
Что?
Сайт
Спорт и движение способствуют деятельности и самозанятости в пожилом возрасте. Принимая во внимание возрастные функциональные ограничения, различные упражнения на цельное тело выполняются без чрезмерного напряжения на суставах. Повышение мобильности и чувство баланса также являются частью курса, а также упражнения на концентрацию и расслабление на земле. Сознательное напряжение и расслабление определенных групп мышц, состояние глубокого расслабления всего тела должно быть достигнуто.
Преимущества для повседневной жизни и работы: укрепление навыков здоровья, поощрение восприятия тела, мобильности и функциональных движений, предотвращение односторонних физических нагрузок и дефекты осанки
Когда
2025
-
03 июлчетверг, 10:45 - 12:00
-
10 июлчетверг, 10:45 - 12:00
Где?
Показать на картеVHS
Часы работы:
Do., 15.05.2025, 10: 45 - 12: 00 (VHS, комната 114 танцевальная и гимнастическая комната, Гетестр. 9/11 (легкое поле)
Do., 22.05.2025, 10: 45 - 12: 00 (VHS, комната 114 танцевальная и гимнастическая комната, Гетестр. 9/11 (легкое поле)
Do., 05.06.2025, 10: 45 - 12: 00 (VHS, комната 114 танцевальная и гимнастическая комната, Гетестр. 9/11 (легкое поле)
Do., 12.06.2025, 10: 45 - 12: 00 (VHS, комната 114 танцевальная и гимнастическая комната, Гетестр. 9/11 (легкое поле)
Do., 19.06.2025, 10: 45 - 12: 00 (VHS, комната 114 танцевальная и гимнастическая комната, Гетестр. 9/11 (легкое поле)
Do., 26.06.2025, 10: 45 - 12: 00 (VHS, комната 114 танцевальная и гимнастическая комната, Гетестр. 9/11 (легкое поле)
Do., 03.07.2025, 10: 45 - 12: 00 (VHS, комната 114 танцевальная и гимнастическая комната, Гетестр. 9/11 (легкое поле)
Do., 10.07.2025, 10: 45 - 12: 00 (VHS, комната 114 танцевальная и гимнастическая комната, Гетестр. 9/11 (легкое поле)
Дополнительная информация
другой:
Последний отредактированный на