Активный и здоровый

Еженедельный семинар: Подходит с Hula Hoop для начинающих

Примечание

Курс в Народном университете (VHS)

Что?

Начните свой уик-энд активным и полным энергии с нашего интенсивного семинара Hula Hoop, каждый по три субботы.

Хула Шины Hoop - это истинное многоталантное среди учебного оборудования и настолько популярное, насколько это недолго: Хула Хуп тренирует живот, спину, состояние и хорошее настроение! В этом курсе Хула-Хоп может узнать любопытные первые движения с шиной. В дополнение к классическим концепциям шин-около-хип-круга, вы узнаете концепции небольших трюков. Они выполняют простые движения с шиной Hula Hoop и даже изучают небольшой танец с шиной. Это даст вам нежный импульс для вашей сердечно-сосудистой системы. Кроме того, качание шин обеспечивает вашу координирующую способность и метаболизм стимулируется. Тепло, которое готовит вас к различным упражнениям и более длительной программе в конце, также является частью курса входа.

Курс направлен на всех заинтересованных, которые не имеют опыта с Hula Hoop танец и любят принимать его медленно.

Для Hula Hoop Tire: для Hula Hoop Танцы, танцевальные шины используются (часто также находятся под Dance Hoop) и NO фитнес-шин. Максимальный вес должен составлять 800 г. Хороший стартовый размер для брюшного копыта обычно 95-110 см в диаметре. Чем сложнее держать шину на животе, тем больше она должна быть (не сложнее). Для вас будут доступны дополнительные шины, если у вас нет собственных шин. Для дальнейших вопросов может быть обеспечен контакт с руководителем курса.

Когда

2025

17 Май

суббота, 11:00 - 13:00
17 Май

суббота, 11:00 - 13:00
24 Май

суббота, 11:00 - 13:00
24 Май

суббота, 11:00 - 13:00
14 июн

суббота, 11:00 - 13:00
14 июн

суббота, 11:00 - 13:00

Где?

Показать на карте

Fontane-Haus

Königshorster Str. 6

13439 Berlin

Reinickendorf

Широкие двери

Часы работы:

Sa., 17.05.2025, 11:00 - 13:00 (Fontane House, room 256, Königshorster Str. 6)
Sa., 17.05.2025, 11:00 - 13:00 (Fontane House, room 257, Königshorster Str. 6)
Sa., 24.05.2025, 11:00 - 13:00 (Fontane House, room 256, Königshorster Str. 6)
Sa., 24.05.2025, 11:00 - 13:00 (Fontane House, room 257, Königshorster Str. 6)
Sa., 14.06.2025, 11:00 - 13:00 (Fontane House, room 256, Königshorster Str. 6)
Sa., 14.06.2025, 11:00 - 13:00 (Fontane House, room 257, Königshorster Str. 6)

All Location information

Показать в Google Maps