предмет: Активный и здоровый
Активный и здоровый

Балансы и силовые тренировки

Примечание
Женщины и мужчины тренируют равновесие и мышцы вместе.
  • Мы тренируемся в комнате Боттроп Хаус.

Что?

Сайт

Мы выполняем упражнения по программе, разработанной АОК. Они должны поддерживать чувство равновесия и укреплять мышечную силу.

Гимнастику предлагают разогреть. Последуют упражнения с мячами, полотенцами и лентами. Это для равновесного чувства.
Затем мы тренируем мышцы целевыми упражнениями и весами.

Когда

2025

  • 20 июн
    пятница, 10:00 - 11:30
  • 27 июн
    пятница, 10:00 - 11:30
  • 04 июл
    пятница, 10:00 - 11:30
  • 11 июл
    пятница, 10:00 - 11:30
  • 18 июл
    пятница, 10:00 - 11:30
  • 25 июл
    пятница, 10:00 - 11:30
  • 01 авг
    пятница, 10:00 - 11:30
  • 08 авг
    пятница, 10:00 - 11:30
  • 15 авг
    пятница, 10:00 - 11:30
  • 22 авг
    пятница, 10:00 - 11:30
  • 29 авг
    пятница, 10:00 - 11:30
  • 05 сен
    пятница, 10:00 - 11:30
  • 12 сен
    пятница, 10:00 - 11:30
  • 19 сен
    пятница, 10:00 - 11:30
  • 26 сен
    пятница, 10:00 - 11:30
  • 03 окт
    пятница, 10:00 - 11:30
  • 10 окт
    пятница, 10:00 - 11:30
  • 17 окт
    пятница, 10:00 - 11:30
  • 24 окт
    пятница, 10:00 - 11:30
  • 31 окт
    пятница, 10:00 - 11:30

Где?

Показать на карте

Begegnungszentrum Haus Bottrop

Schönwalder Straße 4
13347 Berlin
Mitte
уровень земли
Доступный туалет
Широкие двери
Парковка у двери
Leichte Sprache

Часы работы:

Каждую пятницу с 10:00 - 11:30

All Location information
Показать в Google Maps

Кто?

поддерживаемый:
БА Митте
Ответить на вопросы:
Brigit Richter (Leitung), Ingo Störmer (Koordinator) 030 81456661 haus-bottrop@awo-mitte.de

Дополнительная информация

Затраты:

4,00 Euro

Запросить пожертвование

другой:

На месте

Последний отредактированный на