Senioren-Ballett
- Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
- Mit ehemaliger Balletttänzerin mit langer pädagogischer Erfahrung.
- Es wird großer Wert auf Gesundheit und eigene Anatomie gelegt.
- Bitte um Anmeldung.
Что?
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Im Alter verliert der Körper an Muskelmasse und Beweglichkeit. Die Konzentration lässt etwas nach und eigentlich sollte man Neues lernen.
Das Seniorenballett ist dafür perfekt: Es stärkt den gesamten Körper auf sanfte Art. Es schult Gleichgewicht, korrekte Ausrichtung, Körperwahrnehmung und Koordination. Die Konzentration wird gefördert, der Geist angeregt. Dazu kommen eine starke Haltung, Ausdruck und Musikalität.
Einfache, sanfte Übungen ohne übertriebene Außenrotation und Überdehnung werden von Anfang an ganz in Ruhe erklärt. Sie werden ohne Druck und in einer entspannten Atmosphäre geübt. Kleine Bewegungsfolgen öffnen die Tür in die Ballettwelt. Die Musik begleitet, der Geist wird frei.
Zu Beginn findet immer ein kleiner Kräftigungs-Teil statt, am Ende ein Stretching und Regenerations-Teil.
Когда
2026
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09 апрчетверг, 10:00 - 11:30
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16 апрчетверг, 10:00 - 11:30
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23 апрчетверг, 10:00 - 11:30
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30 апрчетверг, 10:00 - 11:30
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07 Майчетверг, 10:00 - 11:30
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14 Майчетверг, 10:00 - 11:30
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21 Майчетверг, 10:00 - 11:30
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28 Майчетверг, 10:00 - 11:30
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04 июнчетверг, 10:00 - 11:30
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11 июнчетверг, 10:00 - 11:30
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18 июнчетверг, 10:00 - 11:30
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25 июнчетверг, 10:00 - 11:30
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02 июлчетверг, 10:00 - 11:30
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09 июлчетверг, 10:00 - 11:30
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16 июлчетверг, 10:00 - 11:30
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23 июлчетверг, 10:00 - 11:30
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30 июлчетверг, 10:00 - 11:30
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06 авгчетверг, 10:00 - 11:30
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13 авгчетверг, 10:00 - 11:30
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20 авгчетверг, 10:00 - 11:30
Где?
Показать на картеTanzraum Wedding
Заметки:
Wedding
Ehemalige Osram Höfe
U-Bahn U9, TRAM M50, M13, Bus Linien 106, 120, 142, 327
Oudenarderstr. 16-20 reingehen, dann Aufgang A8 – 2. OG
Кто?
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