предмет: Активный и здоровый
Активный и здоровый

Tai Ji Quan: für bessere Konzentration und Beweglichkeit im Alter

Примечание
Kurs an der Volkshochschule (VHS)

Что?

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Tai Ji Quan wurde in China aus einer Kampfkunst entwickelt. Es ist gekennzeichnet durch langsame, weiche, fließende, ineinander übergehende Bewegungen in festgelegten Reihenfolgen, teilweise auch in freien Formen. Diese Meditation in Bewegung fördert die Entspannung und die Ausgeglichenheit von Körper und Geist. So kann Tai Ji Quan zu verbesserter Konzentrationsfähigkeit und Beweglichkeit im Alter einen wesentlichen Beitrag leisten. Zum Erlernen und Verfeinern der Bewegungskoordination sind Geduld und regelmäßiges Üben erforderlich. Die Bewegungen werden überwiegend im Stehen ausgeführt.
Das Konzept dieses Kurses ist für Menschen in höherem Alter ausgerichtet.
Für Teilnehmende ohne oder mit nur wenig Vorwissen und Übungspraxis.

Когда

2026

  • 17 Сен.
    четверг, 15:15 - 16:45
  • 24 Сен.
    четверг, 15:15 - 16:45
  • 01 Окт.
    четверг, 15:15 - 16:45
  • 08 Окт.
    четверг, 15:15 - 16:45
  • 15 Окт.
    четверг, 15:15 - 16:45
  • 05 Ноя.
    четверг, 15:15 - 16:45
  • 12 Ноя.
    четверг, 15:15 - 16:45
  • 19 Ноя.
    четверг, 15:15 - 16:45
  • 26 Ноя.
    четверг, 15:15 - 16:45

Где?

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Volkshochschule in der Alten Mälzerei Lichtenrade

Steinstraße 41
12307 Berlin
Tempelhof-Schöneberg
Fahrstuhl
Rollstuhlgeeignetes WC
Breite Türen

Часы работы:

Do., 17.09.2026, 15:15 - 16:45 (Lichtenrade, Alte Mälzerei, Spiegelraum, Raum 2.05, Steinstraße 41)
Do., 24.09.2026, 15:15 - 16:45 (Lichtenrade, Alte Mälzerei, Spiegelraum, Raum 2.05, Steinstraße 41)
Do., 01.10.2026, 15:15 - 16:45 (Lichtenrade, Alte Mälzerei, Spiegelraum, Raum 2.05, Steinstraße 41)
Do., 08.10.2026, 15:15 - 16:45 (Lichtenrade, Alte Mälzerei, Spiegelraum, Raum 2.05, Steinstraße 41)
Do., 15.10.2026, 15:15 - 16:45 (Lichtenrade, Alte Mälzerei, Spiegelraum, Raum 2.05, Steinstraße 41)
Do., 05.11.2026, 15:15 - 16:45 (Lichtenrade, Alte Mälzerei, Spiegelraum, Raum 2.05, Steinstraße 41)
Do., 12.11.2026, 15:15 - 16:45 (Lichtenrade, Alte Mälzerei, Spiegelraum, Raum 2.05, Steinstraße 41)
Do., 19.11.2026, 15:15 - 16:45 (Lichtenrade, Alte Mälzerei, Spiegelraum, Raum 2.05, Steinstraße 41)
Do., 26.11.2026, 15:15 - 16:45 (Lichtenrade, Alte Mälzerei, Spiegelraum, Raum 2.05, Steinstraße 41)

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