Senioren-Ballett
- Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
- Mit ehemaliger Balletttänzerin mit langer pädagogischer Erfahrung.
- Es wird großer Wert auf Gesundheit und eigene Anatomie gelegt.
- Bitte um Anmeldung.
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Im Alter verliert der Körper an Muskelmasse und Beweglichkeit. Die Konzentration lässt etwas nach und eigentlich sollte man Neues lernen.
Das Seniorenballett ist dafür perfekt: Es stärkt den gesamten Körper auf sanfte Art. Es schult Gleichgewicht, korrekte Ausrichtung, Körperwahrnehmung und Koordination. Die Konzentration wird gefördert, der Geist angeregt. Dazu kommen eine starke Haltung, Ausdruck und Musikalität.
Einfache, sanfte Übungen ohne übertriebene Außenrotation und Überdehnung werden von Anfang an ganz in Ruhe erklärt. Sie werden ohne Druck und in einer entspannten Atmosphäre geübt. Kleine Bewegungsfolgen öffnen die Tür in die Ballettwelt. Die Musik begleitet, der Geist wird frei.
Zu Beginn findet immer ein kleiner Kräftigungs-Teil statt, am Ende ein Stretching und Regenerations-Teil.
عندما
2026
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09 أبريلالخميس, 10:00 - 11:30
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16 أبريلالخميس, 10:00 - 11:30
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23 أبريلالخميس, 10:00 - 11:30
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30 أبريلالخميس, 10:00 - 11:30
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07 مايوالخميس, 10:00 - 11:30
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14 مايوالخميس, 10:00 - 11:30
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21 مايوالخميس, 10:00 - 11:30
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28 مايوالخميس, 10:00 - 11:30
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04 يونيوالخميس, 10:00 - 11:30
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11 يونيوالخميس, 10:00 - 11:30
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18 يونيوالخميس, 10:00 - 11:30
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25 يونيوالخميس, 10:00 - 11:30
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02 يوليوالخميس, 10:00 - 11:30
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09 يوليوالخميس, 10:00 - 11:30
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16 يوليوالخميس, 10:00 - 11:30
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23 يوليوالخميس, 10:00 - 11:30
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30 يوليوالخميس, 10:00 - 11:30
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06 أغسطسالخميس, 10:00 - 11:30
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13 أغسطسالخميس, 10:00 - 11:30
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20 أغسطسالخميس, 10:00 - 11:30
أين
عرض على الخريطةTanzraum Wedding
الحواشي:
Wedding
Ehemalige Osram Höfe
U-Bahn U9, TRAM M50, M13, Bus Linien 106, 120, 142, 327
Oudenarderstr. 16-20 reingehen, dann Aufgang A8 – 2. OG
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