Запах Цигуна

Цигун - это китайская гимнастика, которая примиряет тело и ум. Но что стоит за Сяньгуном, так называемым ароматом цигун? Ароматный цигун состоит из 36 специальных последовательностей движения, которые выполняются от 1 до 2 минут каждая. Полный блок занимает не более 25 минут. Основное внимание уделяется рукам и рукам, которые выполняют качающиеся, вращающиеся, ударные или круговые движения. Эти упражнения также можно легко выполнять сидя.