Женщины * Йога от 50

Йога является многовековой системой исцеления и происходит из Индии. Упражнения для тела, ума и души выполняются. Они помогают испытать расслабление, сознание и внутреннюю силу.

Содержание:
* совместное ослабление
* растяжение и укрепление мышц
* дыхательные упражнения
Глубокая релаксация и
• медитативные упражнения.

Курс включает в себя нежную йогу и также очень подходит для женщин с физическими ограничениями.
Непрерывный курс, более поздний вход возможен.

Вы найдете нас в детской и передвижной комнате, 1 этаж, вход А, 1 этаж