دورة كيغونغ لكبار السن
ملاحظة
الحركات الدوارة والتدفقية في الجلوس أو الوقوف. مع صور التدريب الشعري للراحة الصغيرة من الحياة اليومية والقوة الجديدة
- استرخي
- للراحة
- واصلوا التحرك
ماذا؟
الموقع الشبكي
(كيغونغ) للطلاب في... مع عناصر تدريب مبسطة من الأشكال الصينية التقليدية للحركة مثل "اللعبة لخمسة حيوانات" أو النخاع العظمي (كيغونغ).
ما إذا كان يجلس أو يقف: الحركات الطفيفة مثل "ادفع الموجة" أو "رفع القمر من قاع البحر" تعزز التنقل والتنسيق والسلام الداخلي. ويقترن ذلك بتمارين تهدئة صغيرة وكثير من الخيال. EU-15
فقط أحضري ملابس مريحة وأحذية مسطحة أو جوارب و استمتعي براحة قصيرة من الحياة اليومية
عندما
2026
-
22 أكتوبرالخميس, 16:00 - 17:00
-
29 أكتوبرالخميس, 16:00 - 17:00
-
05 نونبرالخميس, 16:00 - 17:00
-
12 نونبرالخميس, 16:00 - 17:00
-
19 نونبرالخميس, 16:00 - 17:00
-
26 نونبرالخميس, 16:00 - 17:00
-
03 دجنبرالخميس, 16:00 - 17:00
-
10 دجنبرالخميس, 16:00 - 17:00
-
17 دجنبرالخميس, 16:00 - 17:00
-
24 دجنبرالخميس, 16:00 - 17:00
-
31 دجنبرالخميس, 16:00 - 17:00
2027
-
07 ينايرالخميس, 16:00 - 17:00
-
14 ينايرالخميس, 16:00 - 17:00
-
21 ينايرالخميس, 16:00 - 17:00
-
28 ينايرالخميس, 16:00 - 17:00
-
04 فبرايرالخميس, 16:00 - 17:00
-
11 فبرايرالخميس, 16:00 - 17:00
-
18 فبرايرالخميس, 16:00 - 17:00
-
25 فبرايرالخميس, 16:00 - 17:00
-
04 مارسالخميس, 16:00 - 17:00
أين
عرض على الخريطةمن
نُظم:
AWO Kreisverband Südost e.V.
الأسئلة:
معلومات إضافية
التكاليف:
٢٫٠٠ اليورو
رسوم مجانية: 2.00 يورو (مجانية أعضاء المنظمة)
أخرى:
يرجى التسجيل بالبريد أو الهاتف.
آخر تحرير