دورة كيغونغ لكبار السن
ملاحظة
الحركات الدوارة والتدفقية في الجلوس أو الوقوف. مع صور التدريب الشعري للراحة الصغيرة من الحياة اليومية والقوة الجديدة
- استرخي
- للراحة
- واصلوا التحرك
ماذا؟
الموقع الشبكي
(كيغونغ) للطلاب في... مع عناصر تدريب مبسطة من الأشكال الصينية التقليدية للحركة مثل "اللعبة لخمسة حيوانات" أو النخاع العظمي (كيغونغ).
ما إذا كان يجلس أو يقف: الحركات الطفيفة مثل "ادفع الموجة" أو "رفع القمر من قاع البحر" تعزز التنقل والتنسيق والسلام الداخلي. ويقترن ذلك بتمارين تهدئة صغيرة وكثير من الخيال. EU-15
فقط أحضري ملابس مريحة وأحذية مسطحة أو جوارب و استمتعي براحة قصيرة من الحياة اليومية
عندما
2025
-
08 أكتوبرالأربعاء, 15:00 - 16:00
-
15 أكتوبرالأربعاء, 15:00 - 16:00
-
22 أكتوبرالأربعاء, 15:00 - 16:00
-
29 أكتوبرالأربعاء, 15:00 - 16:00
-
05 نوفمبرالأربعاء, 15:00 - 16:00
-
12 نوفمبرالأربعاء, 15:00 - 16:00
-
19 نوفمبرالأربعاء, 15:00 - 16:00
-
26 نوفمبرالأربعاء, 15:00 - 16:00
-
03 ديسمبرالأربعاء, 15:00 - 16:00
-
10 ديسمبرالأربعاء, 15:00 - 16:00
-
17 ديسمبرالأربعاء, 15:00 - 16:00
-
24 ديسمبرالأربعاء, 15:00 - 16:00
-
31 ديسمبرالأربعاء, 15:00 - 16:00
2026
-
07 ينايرالأربعاء, 15:00 - 16:00
-
14 ينايرالأربعاء, 15:00 - 16:00
-
21 ينايرالأربعاء, 15:00 - 16:00
-
28 ينايرالأربعاء, 15:00 - 16:00
-
04 فبرايرالأربعاء, 15:00 - 16:00
-
11 فبرايرالأربعاء, 15:00 - 16:00
-
18 فبرايرالأربعاء, 15:00 - 16:00
أين
عرض على الخريطةAWO "Am See"
Müggelseedamm 244
12587 Berlin
Treptow-Köpenick
المرحاض المتاح
من
نُظم:
AWO Kreisverband Südost e.V.
الأسئلة:
معلومات إضافية
التكاليف:
٢٫٠٠ Euro
رسوم مجانية: 2.00 يورو (مجانية أعضاء المنظمة)
أخرى:
يرجى التسجيل بالبريد أو الهاتف.
آخر تحرير