Konu: Aktif ve sağlıklı
Aktif ve sağlıklı

Respiratory course

Unutmayın
= = = = = = = = Dış bağlantılar = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =

Ne

Nefes yaşamın temelidir.
Kan dolaşımını optimal bir işlevde tutmak için, tamamen exhalasyon ve inhalasyon gereklidir. Nefes daha derindir, akciğerleri doldurduğumuz daha tamamlanmış ve nefesin daha fazla hacmi mevcuttur.
Hedefli egzersizler sayesinde genişletilmiş exhalasyonu tanıyabilirsiniz. Rhythmik nefes egzersizleri ve akciğer jimnastikleri yapılır.


Ne zaman

2025

  • 24 Eyl
    Çarşamba, 10:00 - 12:00
  • 01 Eki
    Çarşamba, 10:00 - 12:00
  • 08 Eki
    Çarşamba, 10:00 - 12:00
  • 15 Eki
    Çarşamba, 10:00 - 12:00
  • 22 Eki
    Çarşamba, 10:00 - 12:00
  • 29 Eki
    Çarşamba, 10:00 - 12:00
  • 05 Kas
    Çarşamba, 10:00 - 12:00
  • 12 Kas
    Çarşamba, 10:00 - 12:00
  • 19 Kas
    Çarşamba, 10:00 - 12:00
  • 26 Kas
    Çarşamba, 10:00 - 12:00
  • 03 Ara
    Çarşamba, 10:00 - 12:00
  • 10 Ara
    Çarşamba, 10:00 - 12:00
  • 17 Ara
    Çarşamba, 10:00 - 12:00
  • 24 Ara
    Çarşamba, 10:00 - 12:00
  • 31 Ara
    Çarşamba, 10:00 - 12:00

2026

  • 07 Oca
    Çarşamba, 10:00 - 12:00
  • 14 Oca
    Çarşamba, 10:00 - 12:00
  • 21 Oca
    Çarşamba, 10:00 - 12:00
  • 28 Oca
    Çarşamba, 10:00 - 12:00
  • 04 Şub
    Çarşamba, 10:00 - 12:00

Begegnungsstätte Husemannstraße 12

Husemannstraße 12
10435 Berlin
Pankow
Accessible tuvalet
Geniş kapılar

Açılış saatleri:

Çarşamba 10: 00 - 12: 00


Kim

Cevap soruları:
Susan Lenk-Ilte, Jörg Hoffschulz 030 4422514 susan.lenk-ilte@ba-pankow.berlin.de

Daha fazla bilgi

Maliyetler Maliyetler:

5,00 Euro
Bir bağış temelinde

Son olarak düzenlenmiş

Bulduklarınızı paylaşın

Baskı