предмет: Активный и здоровый
Активный и здоровый

Хатха Йога

Примечание
Проект "Сообщество 50+ в Спандау" BGFF e.V.

Что?

Сайт

Курс йоги с элементами йога-терапии для позвоночника и суставов.
Этот курс помогает мягко восстановить здоровье позвоночника, укрепить суставы и улучшить общее состояние организма. Сочетая традиционные упражнения Хатха-Йога и элементы йога-терапии, курсы помогают справиться с возрастными изменениями, улучшить подвижность и решить мышечное напряжение. Упражнения направлены на тренировку глубоких мышц спины, улучшение осанки и укрепление суставов.
Курс поможет вам,
• для укрепления позвоночника и суставов
• для облегчения боли и напряжения в спине, шее и суставах с помощью щадящих упражнений
• Повышение гибкости и мобильности

Когда

2026

  • 20 Май
    среда, 09:30 - 10:15
  • 27 Май
    среда, 09:30 - 10:15
  • 03 Июн.
    среда, 09:30 - 10:15
  • 10 Июн.
    среда, 09:30 - 10:15
  • 17 Июн.
    среда, 09:30 - 10:15
  • 24 Июн.
    среда, 09:30 - 10:15
  • 01 Июл.
    среда, 09:30 - 10:15
  • 08 Июл.
    среда, 09:30 - 10:15
  • 15 Июл.
    среда, 09:30 - 10:15
  • 22 Июл.
    среда, 09:30 - 10:15
  • 29 Июл.
    среда, 09:30 - 10:15
  • 05 Авг.
    среда, 09:30 - 10:15
  • 12 Авг.
    среда, 09:30 - 10:15
  • 19 Авг.
    среда, 09:30 - 10:15
  • 26 Авг.
    среда, 09:30 - 10:15
  • 02 Сен.
    среда, 09:30 - 10:15
  • 09 Сен.
    среда, 09:30 - 10:15
  • 16 Сен.
    среда, 09:30 - 10:15
  • 23 Сен.
    среда, 09:30 - 10:15
  • 30 Сен.
    среда, 09:30 - 10:15

Где?

Показать на карте

Kulturzentrum Staaken

Sandstraße 41
13593 Berlin
Spandau
Доступный туалет
Широкие двери

Часы работы:

Каждый четверг с 9:00 - 10:00

Вся информация о местоположении
Показать в Google Maps

Кто?

поддерживаемый:
Spandau District Office в Берлине
Ответить на вопросы:
Ksenia Dobrusina community50@bgff.de

Дополнительная информация

Затраты:

3,00 Евро
Добровольный

Последний отредактированный на